Livres

Mes livres sont disponibles dans toutes les librairies, ainsi que sur ces sites de vente en ligne (version papier ou numérique).

VOYONS LA VIE EN ROSE

L’art de la respiration, de la méditation et de la positivité, accessible à tous.
Cet ouvrage vous ouvre les portes du bien-être et de la méditation guidée, par la poésie de textes à méditer autour du bonheur et de la positivité, et de photographies qui vous mènent vers des chemins inattendus.
Un pur moment de plaisir à savourer tous les jours, et à partager.
Une invitation au voyage intérieur, ce livre a le pouvoir de métamorphoser vos journées par une expérience unique pour votre plus grand bonheur.

EMMA À LA DÉCOUVERTE DU MONDE DE JOYA

Emma, perdue dans un nouveau monde, rencontre Elana, petite fée de la forêt qui lui fait découvrir son village. Une reine maléfique, gnome et un monstre des grottes tente de détruire Joya par le feu et la pollution. L’entraide et le mode de vie de ses habitants vont vaincre ensemble les attaques de cette reine. Une belle leçon de vie qui invite chacun à prendre part dans la défense de notre planète.

La Terre tout comme l’être humain a besoin d’attention et de bienveillance. Apprenons à cultiver l’harmonie avec notre Terre et notre corps.
Pourquoi est-il important de prendre soin de sa planète ?
Que peut-on faire pour éviter de la polluer ?
Qu’apportent une bonne respiration et la pratique du yoga ?
Une première approche et des jeux ludiques pour les enfants.

À la fin du livre, des jeux de compréhension de l’histoire, des jeux d’éveils sur l’environnement et des exercices de yoga/respiration consciente pour enfants (niveau débutant – très facile).

Cette série de livres vise à offrir des clés pour s’enrichir de ressources pour inspirer, expérimenter et apprendre à prendre soin de soi, des animaux et de l’environnement.

Age : + 7 ans

 EAN : 9791094799093

EAN numérique : 9791094799031

INITIATION MASSAGE RELAXANT AUX PIERRES CHAUDES

Le massage aux pierres chaudes est une technique ancestrale qui permet de soulager les tensions du corps et d’apaiser l’esprit par la détente et la relaxation totale. Ce livre vous initie à l’art du massage relaxant et vous livre tous les secrets de l’auteure, thérapeute et formatrice en massages du monde pendant de nombreuses années.Ce guide pratique vous raconte l’histoire de ce massage, vous délivre les informations importantes qu’une personne pratiquant les massages, que ce soit à titre professionnel ou en tant que particulier devrait savoir, tout en restant simple et facile à comprendre.Des conseils, un partage de ses expériences pour un délicieux massage à découvrir et à pratiquer grâce aux nombreuses photographies et explications.

EAN : 9791094799062

EAN numérique : 9791094799161

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE DE RELAXATION ET POINTS RÉFLEXES

Thérapie manuelle qui soulage les troubles fonctionnels du quotidien lors d’un moment convivial et chaleureux. En famille, entre amis ou dans un cabinet de thérapie, la réflexologie plantaire est avant tout une démarche préventive de détente et de bien-être. Le lecteur trouvera une approche complète comprenant l’histoire de la discipline, son fonctionnement, ses bienfaits, les différentes techniques de modelage et la zone therapy pour apprendre en détail la localisation exacte des zones plantaires et les métabolismes impliqués.

Laissez-vous guider par les conseils d’une professionnelle et l’enchaînement complet en images qui détaille pas à pas les bons gestes de la réflexologie plantaire.

 Le bien-être accessible à tous !

EAN : 9791094799154

EAN numérique : 9791094799130

SUSHIS VÉGÉTARIENS, VEGANS ET ACCOMPAGNEMENTS

Apprenez pas à pas les bases des sushis végétariens pour réaliser de délicieuses bouchées pour l’apéritif, ou avec les accompagnements parfaits pour un repas complet.
Maîtrisez les techniques de base ultrasimple pour devenir un pro des sushis.
Amusez-vous avec les goûts et les couleurs, découvrez les bienfaits nutritionnels du sushi.
Les bases indispensables pour un repas sain et facile à faire soi-même !.